15일씩 미션성공하기🏃🤸
공복유산소 6일차
카노라
- 2021.06.07 12:45
- 168
- 0
<6일차 6월7일 >
미션기간 : 6/02 ~ 6/15
이번미션 : 공복 유산소 20+@분
시작체중 : 56kg
목표체중 : 50 kg
전날체중 : 55.8kg
오늘체중 : 55.4kg
오늘은 푹자고 일어나서 25분정도 가볍게 탔어요
눈으로 보기에는 약간 전체적으로 부기가 빠지는 느낌?
주말에 잠을 제대로 못자서 더 부었던게 보이나싶기도하고 어제 허리랑 무릎 아픈거 때문에
특히 자세에 신경쓰고 배에 힘주고 탔어요
2주째 성공하는 날에는 54키로 됐으면 좋겠네용
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