1일차
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이제 시험도 끝났고 정신 차리고 다시 시작하겠습니다! 1. 6시 이후 먹지않기 2. 밀가루 줄이기3. 자주 걸어다니기(만보걷기)4. 아침에일어나서 스트레칭하기5. 신지니 다리운동 / 소미핏 복근 운동현재 몸무게 : 62kg목표 몸무게 : 55kg2주 목표 몸무게 : 60kg
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06월 07일( 오전간식 204kcal)
06월 07일( 점심식사 176kcal)
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