다이어트 일기
*100일 다이어트-1일차
bluevm
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- 2021.06.07 22:01
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나이 만 39세
키 163cm
몸무게 70kg
배둘레 105cm
결혼 11년차, 삼남매 육아 중 (만 10,9,7세)
*Plan
1.ABC쥬스 공복에 섭취 30일
2.일주일 2회 운동
(Body combat & Zumba Dance)
3.저녁 6시 이후 금식
4.라면 대신 매운 쌀국수 먹기
5.몸무게 재지 않기
과연 이 모든 것을 100일 동안 지키고
과거의 나로 돌아갈 수 있을 것인가~
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