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🦕 하체 튼실 탈출하자(!)

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다신

3498323 7킬로만더빼자 2021.06.09 11:04
그래도 전보다 2000이내로 잘 드시고 계시네요 화이팅이예요~^^*

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건강한 바디 2021.06.09 12:55
이제 다시 원래대로 먹어야죵..ㅋㅋ
2000은 정말 어쩌다 한번씩만..
그래도 컵누들 섭취로 나트륨 섭취는 폭발이예욤..ㅋㅋ

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다신

3498241 궁디실화냐 2021.06.09 09:06
제가 보기엔 정말 잘 하고 계신대요. 건강식으로 부지런히 챙겨 드신 게 보여요.
일도 하시는데, 운동 살살 하시구 휴식이 제일 중요합니다. 화이팅입니다.

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다신

건강한 바디 2021.06.09 10:15
그렇게 응원해 주시니 힘이나는데욤~^^
뭔가 더 열심히 해야겠단 생각이..ㅋㅋ
잘하다가도 신랑 휴무때는 자꾸 불량해져서...ㅠ.ㅠ

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다신

3498020 neat다이어트 2021.06.08 23:13
근육량 부러워요 체지방만 빼시면 완벽하네요

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다신

건강한 바디 2021.06.08 23:17
제가 몸무게가 많아 나가 근육량도 높은거 아닐까용~^^;;
사실 한참 운동 할땐 56kg 근육량 41kg,
체지방 12.3kg 정도 나갔어욤..
그때로 돌리고 싶은데..
체지방은 힘들꺼 같아욤..ㅠ.ㅠ

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