다이어트 식단
06월 09일( 오전간식 400kcal)
송탄진아
- 2021.06.09 04:03
- 47
- 0
저녁 출근길 타코야끼의유혹을뿌리치고 ,
야식배달도 참아내고! 단백질쉐이크를 타먹고있는 내자신 기특하다 장하다. 다이어트2일차!
이번엔 성공하자.너무 배고파서 한번더타먹움...ㅜ
오전간식 400kcal 04:00
탄수화물(13.4%) 46.00 / 344g
단백질(61.9%) 39.00 / 63g
지방(13.2%) 7.00/ 53g
| 프로틴S단백질쉐이크 (1회, 50g) | 200kcal |
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