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운동

06월 08일( 운동 963kcal)

다신등급

줴이78

  • 2021.06.09 10:26
  • 24
  • 0

06월 08일( 운동 963kcal)

운동 963kcal
스쿼트
(1세트, 30회)
7kcal
플랭크
(보통으로, 30초)
2kcal
플랭크
(보통으로, 30초)
2kcal
플랭크
(보통으로, 30초)
2kcal
스쿼트
(3세트, 90회)
21kcal
런지
(1세트, 30회)
8kcal
자전거 타기
(보통으로, 40분)
320kcal
자전거 타기
(보통으로, 50분)
400kcal
산책 걷기
(가볍게, 10분)
201kcal
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