다이어트 식단
06월 08일( 아침식사 408kcal)
카@yj7108
- 2021.06.09 14:52
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아침 408kcal 22:00
탄수화물(13.4%) 45.79 / 341g
단백질(43.6%) 27.01 / 62g
지방(27.4%) 14.26/ 52g
| 삶은 달걀 (3개, 150g) | 204kcal |
| 식빵 (1쪽, 40g) | 111kcal |
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
| 자몽 (1개, 300g) | 90kcal |
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