다이어트 식단
06월 09일( 저녁식사 349kcal)
카@wjdthal04
- 2021.06.09 19:33
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저녁 349kcal 18:32
탄수화물(9.8%) 34.19 / 350g
단백질(48.0%) 30.73 / 64g
지방(18.8%) 9.97/ 53g
| [오다닭] 닭가슴살 스팀 그릴 (1회, 100g) | 127kcal |
| 양배추 (1/4회, 25g) | 6kcal |
| 적채 (1/4회분, 25g) | 7kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 19kcal |
| [미주라] 저염 토스트 비스켓 (2조각, 16g) | 64kcal |
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
| 쌈무 (1장, 12g) | 3kcal |
| [다신샵] 곤약이면 귀리짜장 (1개, 230g) | 79kcal |
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