플랭크 전후 사진 후...
올해는바프
플랭크 했는데 왜 살쪘냐는 분이 계실까봐 비댓으로 해명은 했었는데..오해들 마시라구 근 3개월의 체중과 체지방율그리고 지난주 토요일 사진을 올립니다저는 11자가 보여서 만족중이라 별 생각 없어요 ㅠㅠ 오해마셔요 ㅠㅠ오늘 기준 163에 45서른 후반입니다..세 끼 다 챙겨 먹고데스크 워크입니다!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
플랭크만으로~~~ 멋지세요
와~ 복근이 자기 주장이 강하네여^^
플랭크만 하셨어요??
멋있어요!
복근진짜 멋있어요
워너비 복부이네요 ㅜㅜ
와ㅠㅠ대단하세요!
11자 너무 멋있어요!
비밀 댓글 입니다.
플랭크만 했는데 3키로나 빠졌어요?? 그것도 세끼 다 먹고?? 희망적이네요~ 다른 운동은 안하셨나요?? 갖고싶은 허리라인 ㅠ
다신 좋네요
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
플랭크만으로~~~ 멋지세요
와~ 복근이 자기 주장이 강하네여^^
플랭크만 하셨어요??
멋있어요!
복근진짜 멋있어요
워너비 복부이네요 ㅜㅜ
와ㅠㅠ대단하세요!
11자 너무 멋있어요!
비밀 댓글 입니다.
플랭크만 했는데 3키로나 빠졌어요?? 그것도 세끼 다 먹고?? 희망적이네요~ 다른 운동은 안하셨나요?? 갖고싶은 허리라인 ㅠ