• ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ
  • ๋‹ค์‹ ์‡ผํ•‘๋ชฐ

๐Ÿฆ• ํ•˜์ฒด ํŠผ์‹ค ํƒˆ์ถœํ•˜์ž(!)

6/9์ผ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ์„ฑ๊ณต!!!

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

์€๋น„์Ÿ

  • 2021.06.09 20:52
  • 70
  • 4

์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š”!! ์ด๋ฐ˜์— ์ƒˆ๋Ÿฌ ๊ทธ๋ฃน์— ๋“ค์–ด์˜จ ๊ณ 3์—ฌํ•™์ƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ข…์•„๋ฆฌ์™€ ํ—ˆ๋ฒ…์ง€ ์—‰๋ฉ์ด๊ฐ€ ํŠผ์‹คํ•œ ์ „ํ˜•์ ์ธ ํ•˜๋น„๋ผ ๋‹ค๋ฆฌ๊ฐ€ ์ฝคํ”Œ๋ ‰์Šค์—์š”ใ…œใ… 





1์ผ 1์‹ํ•˜๊ณ  ํ•˜๋ฃจ์— ๋งŒ๋ณด๋Š” ๊ผญ ๊ฑธ์–ด์ฃผ๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.!!!!

6/9์ผ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ์„ฑ๊ณต!!!

๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

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์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๊ถ๋””์‹คํ™”๋ƒ 2021.06.09 23:23

    ์–ด๋จธ๋‚˜ ๊ณ 3์ธ๋ฐ, ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ํ•˜์‹œ๊ตฌ ๊ธฐํŠนํ•˜๋„ค์š”. ํ•™๊ต ์กธ์—…ํ•œ ์ง€ ์˜ค๋ž˜ ๋˜์„œ, ์š”์ฆ˜ ์ž…์‹œ๊ฐ€ ์–ด์ฐŒ ๋˜๋Š” ์ง€ ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ์ง€๋งŒ, ์ˆ˜๋Šฅ ๋ณด๊ณ  ๊ณต๋ถ€ํ•˜์‹œ๋ ค๋ฉด ์•„์นจ์€ ์กฐ๊ธˆ์ด๋ผ๋„ ๋จน๋Š” ๊ฒŒ ์ข‹์ง€ ์•Š์„ ์ง€ ์กฐ์‹ฌ์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ์—ฌ์ญค๋ด…๋‹ˆ๋‹ค.

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    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ๋ฐ”๋”” 2021.06.09 23:15

    ์šฐ๋ฆฌ ์•„๋“ค์ด ๊ณ 3์ธ๋ฐ..ใ…‹ใ…‹
    ์—ด์‹ฌํžˆ ์‹๋‹จ์ด๋ž‘ ์šด๋™ ๋ณ‘ํ–‰ํ•˜๋ฉด ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ์ž˜ ๋บ„ ์ˆ˜ ์žˆ์„๊บผ์˜ˆ์šค..^^
    ๊ทผ๋ฐ ๊ณ 3์ธ๋ฐ 1์ผ1์‹ํ•ด๋„ ๋„˜ ํž˜๋“ค์ง€ ์•Š๊ฒ ์–ด์šฉ??
    ์•„๋ฌด์กฐ๋ก ๊ฑด๊ฐ•์— ๋ฌด๋ฆฌ ๊ฐ€์ง€ ์•Š๊ฒŒ..๊ทธ๋ž˜์•ผ ์š”์š”๋„ ์—†์–ด์šฉ~
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  • ๋‹ค์‹ 
    7ํ‚ฌ๋กœ๋งŒ๋”๋นผ์ž 2021.06.09 21:08

    ์ €๋„ ๋‹˜ ๋ชธ๋ฌด๊ฒŒ๋ž‘ ๋น„์Šทํ–ˆ๋Š”๋ฐ 67๊นŒ์ง€ ๋บ์–ด์š” ์‹๋‹จ์„ ๋ฐ”๊พธ์‹œ๊ณ  ์šด๋™ํ•˜์‹œ๋‹ค ๋ณด๋ฉด ๋น ์งˆ ๊ฑฐ์˜ˆ์š” ํ™งํŒ…

    ๋‹ต๊ธ€
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  • ๋‹ค์‹ 
    neat๋‹ค์ด์–ดํŠธ 2021.06.09 21:02

    ๋ฐ˜๊ฐ€์›Œ์š” ์ „ ๊ณ 3๋•Œ๊ฐ€ ์ธ์ƒ์—์„œ ๋‘๋ฒˆ์งธ๋กœ ์ฒด์ค‘ ๋งŽ์ด ๋‚˜๊ฐ”์–ด์š” ํ™”์ดํŒ…์ž…๋‹ˆ๋‹ค~

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์ด์ „๊ธ€

์ด๊ฑด๋ฌด์กฐ๊ฑด ์ต์˜ค~!!! ์ดˆ์ฝ”ํŒŒ์ด ํ•˜๋‚˜

2021.06.09 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 19
๋‹ค์Œ๊ธ€

06์›” 09์ผ( ์šด๋™ 387kcal)

2021.06.09 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 32
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

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