6월 9일 수요일 운동+단식
55이고싶다
비상상황이에요ㅋㅋㅋ월화 너무먹었어요ㅋㅋ세상에 어제는 운동도 안했어요ㅋㅋㅋ와우이번주 예상은 했지만....생각보다 더일찍 심각해요ㅋㅋㅋ월요일 공체보다 1키로정도 늘었더라구요ㅋㅋ별수없이 약속없는 오늘 빡씨게 달렸습니다!
아침저녁으로 운동 뿌시고아아하나마시고 공복유지중이에요ㅠ잉여칼로리가많고...많을예정이라ㅋㅋ가능한 날은 쪼여봅니다!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
운동 진짜 열심히 하세요. 전 식단이 쉽지 운동이 진짜 잘 안되거든요. 먹은거보다 더 쓰면 되는거니까. 화이팅이에요.
중간중간 단식해주면 다이어트에효과적인거 같아요운동까지~~ 대단하십니다!
단식하고 저 운동이 가능하세여? 진짜 대단..저도 저 세번째꺼 따라해봤는데 진짜 땀범벅존경스러워여
전 한 번 고삐 풀리면돌아보는데 시간이 많이 걸려요.그룹방 덕분에 계속 돌아볼 수 있어 감사하고 있어요.근데 정말 저는 멀~~었네요.운동량이 어마어마.꿀잠 주무실듯요.홧팅!!
저도 그래요~ 그룹방통해서 좋은자극 좋은에너지받고있습니다!! 운동은 어제못한거까지 몰아서하는 미련함이쥬ㅜㅜ 빠이티이이잉!
30일 당줄이기 14일차 성공!
너무 맛있네요 한끼에 두개 먹고싶을
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
운동 진짜 열심히 하세요. 전 식단이 쉽지 운동이 진짜 잘 안되거든요. 먹은거보다 더 쓰면 되는거니까. 화이팅이에요.
중간중간 단식해주면 다이어트에
효과적인거 같아요
운동까지~~ 대단하십니다!
단식하고 저 운동이 가능하세여? 진짜 대단..
저도 저 세번째꺼 따라해봤는데 진짜 땀범벅
존경스러워여
전 한 번 고삐 풀리면
돌아보는데 시간이 많이 걸려요.
그룹방 덕분에
계속 돌아볼 수 있어 감사하고 있어요.
근데 정말 저는 멀~~었네요.
운동량이 어마어마.
꿀잠 주무실듯요.
홧팅!!
저도 그래요~ 그룹방통해서 좋은자극 좋은에너지받고있습니다!! 운동은 어제못한거까지 몰아서하는 미련함이쥬ㅜㅜ 빠이티이이잉!