• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

06월 09일 (음식 481kcal, 운동 119kcal)

다신등급

하율HY
  • 2021.06.09 23:33
  • 76
  • 1

  • 음식
  • 운동

481/ 1314

119/ 219

성공
(733)

아침식사 : 70kcal (14.55%)

아침으로 간단하게 모닝빵 하나

[통밀당] 통밀모닝빵 70kcal

점심식사 : 69kcal (14.35%)

간단

모닝빵 69kcal

오후 간식 : 102kcal (21.21%)
삶은 달걀 102kcal

저녁식사 : 240kcal (49.90%)
초코우유 120kcal
타코야끼(문어빵) 120kcal

운동 : 119kcal

하나하나 급하지 않게 다하기

플랭크 12kcal
싱글 레그 스트레칭 13kcal
아래를 향한 개 자세 1kcal
보통 걷기 10kcal
점프 스쿼트 10kcal
줄넘기(시간) 52kcal
방송댄스 21kcal
북마크 1 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 1
등록순 체크최신순 공감순
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 7킬로만더빼자 동등
  3. 3 Wonwer N
  4. 4 정은맘8kg목표 하락
  5. 5 terria 하락

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기