초고도비만 할수있다
벌써 4일차 후기
reover도전
- 2021.06.09 23:40
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오늘 하루 식단을 잘 지켰던 것 같아요. 아직 초반이라 그런지 군것질이나 자극적인 음식에 욕심이 없는 것 같기도 하고요.
운동을 절대로 절대로 안했었는데... 오늘 강철부대 보면서 실내 사이클을 타다가, 무려 80분 운동을 했습니다. ㅋㅋ
앞으로도 예능이나 미드를 한편씩 보면서 사이클을 타야겠어요. 내일도 빠져있으면 좋겠습니다!!!
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시작이 반이라고 ^^운동에 재미 붙여보세요
네 😁