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다이어트 식단

06월 10일( 저녁식사 276kcal)

다신등급

카@wis5187
  • 2021.06.10 08:43
  • 44
  • 0
저녁 276kcal 08:41
탄수화물(7.1%) 22.18 / 313g
단백질(48.0%) 27.35 / 57g
지방(19.8%) 9.51/ 48g
삶은계란흰자
(1회분, 60g)
 30kcal
[뉴스킨] TR90 단백질쉐이크
(1회, 33g)
 116kcal
우유
(1컵, 200ml)
 130kcal
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