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다이어트 식단

06월 10일( 아침식사 569kcal)

다신등급

Zolzayau
  • 2021.06.10 08:56
  • 52
  • 0
아침 569kcal 08:48
탄수화물(15.3%) 48.89 / 319g
단백질(66.5%) 38.58 / 58g
지방(50.6%) 24.77/ 49g
오트밀
(1회분, 40g)
 152kcal
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 136g)
 145kcal
찐고구마
(1회, 64g)
 83kcal
올리브유
(1티스푼, 12g)
 96kcal
아보카도
(1인분, 50g)
 93kcal
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