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다이어트 식단

06월 10일( 아침식사 491kcal)

다신등급

이옹애옹
  • 2021.06.10 09:57
  • 83
  • 0
아침 491kcal 20:48
탄수화물(22.8%) 84.86 / 373g
단백질(29.7%) 20.17 / 68g
지방(11.1%) 6.31/ 57g
쌀밥
(1공기, 150g)
 221kcal
김치찜
(1인분, 100g)
 131kcal
잔멸치볶음
(1회, 10g)
 34kcal
진미채볶음
(1접시, 10g)
 27kcal
고등어찜
(1토막, 50g)
 78kcal
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2021.06.10 조회수 : 64
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