다이어트 식단
06월 10일( 아침식사 309kcal)
카@jiyong7568
- 2021.06.10 10:18
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그릭요거트 사과반개 냉동블베 머드스틱1개 고베이커리2조각
아침 309kcal 10:14
탄수화물(13.2%) 42.86 / 324g
단백질(22.4%) 13.22 / 59g
지방(26.6%) 13.01/ 49g
| [코스트코] 무지방 그릭요거트 (1회, 70g) | 38kcal |
| [커클랜드] 냉동 블루베리 (1회, 30g) | 17kcal |
| 사과 (1회, 50g) | 28kcal |
| [머드스콘] 흑임자스틱스콘 (1회, 30g) | 118kcal |
| [고베이커리]말차타르트 (1회, 25g) | 108kcal |
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