30일 챌린지
쑤기하하
30일 챌린지 하면서 몸도 가벼워지고 만보걷기랑 생활습관 개선도 많이 된것 같아요 체중 변화는 크지 않지만 꾸준히 하면서 조금 더 노력하고 식단 조절도 열심히 해야겠어요 다신와 함께 하니 조금 더 열심히 하는것 같아서 좋네요
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06월 10일( 점심식사 654kcal)
06월 10일( 아침식사 500kcal)
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