다이어트 식단
06월 10일( 아침식사 457kcal)
줴이78
- 2021.06.10 11:21
- 96
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운동후, 아점
아침 457kcal 11:18
탄수화물(13.7%) 45.50 / 333g
단백질(62.3%) 38.03 / 61g
지방(34.7%) 17.70/ 51g
| 양배추찜 (1인분, 150g) | 36kcal |
| [맛있닭] 스팀 닭가슴살 마늘맛 (1팩, 100g) | 165kcal |
| 방울토마토 큰것 (4개, 80g) | 12kcal |
| 채소볶음 (1접시, 200g) | 150kcal |
| 청양고추 (1개, 9g) | 5kcal |
| 된장국 (1인분, 200g) | 76kcal |
| 하이트 제로 무알콜 (1캔, 350ml) | 13kcal |
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