다이어트 식단
06월 10일( 점심식사 654kcal)
hoyaaa1
- 2021.06.10 13:21
- 63
- 0
점심식사
점심 654kcal 13:05
탄수화물(17.1%) 77.32 / 453g
단백질(58.1%) 48.22 / 83g
지방(20.7%) 14.25/ 69g
| 오징어볶음 (1소접시, 167g) | 177kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 건새우볶음 (1인분, 33g) | 107kcal |
| 두부조림 (1소접시, 50g) | 56kcal |
| 참나물무침 (1소접시, 72g) | 26kcal |
| 공깃밥 (1공기, 110g) | 162kcal |
| 감자된장국 (1대접, 128g) | 101kcal |
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