다이어트 식단
06월 10일( 점심식사 698kcal)
우에라우에므누
- 2021.06.10 13:26
- 223
- 0
점심 698kcal 13:24
탄수화물(30.1%) 103.68 / 344g
단백질(25.9%) 16.34 / 63g
지방(9.7%) 5.15/ 53g
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 살코기햄 둥근것 (1조각, 100g) | 175kcal |
| 청경채 (3접시, 300g) | 42kcal |
| 팽이버섯 (1/2회, 50g) | 10kcal |
| 새송이버섯 (1개, 100g) | 24kcal |
| 당근 (1/2개, 50g) | 17kcal |
| 감자채볶음 (1소접시, 129g) | 84kcal |
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