다이어트 식단
06월 10일( 저녁식사 401kcal)
sun^^
- 2021.06.10 18:44
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저녁 401kcal 14:07
탄수화물(19.5%) 56.10 / 287g
단백질(44.9%) 23.80 / 53g
지방(26.6%) 11.70/ 44g
| 반찬5-메추리알 장조림(식이섬유 0.38) (1회, 43g) | 86kcal |
| 반찬3-꽈리고추찜(식이섬유 2.19) (1회, 27g) | 28kcal |
| 반찬1-오이소박이 김치(식이섬유 0.97) (1회, 70g) | 22kcal |
| 과일-산딸기(식이섬유 6.90) (1회, 32g) | 17kcal |
| 과일-바나나(식이섬유 1.90) (1회, 50g) | 42kcal |
| 건어물-쥐포구이(식이섬유 1.83) (1회, 42g) | 142kcal |
| 1-3 감탄식빵 (1회, 18g) | 42kcal |
| 1-5 커피믹스 (1회, 9g) | 22kcal |
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