다이어트 식단
06월 10일( 저녁식사 542kcal)
카@wjdthal04
- 2021.06.10 18:56
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저녁 542kcal 17:16
탄수화물(18.2%) 63.86 / 350g
단백질(71.2%) 45.56 / 64g
지방(22.9%) 12.16/ 53g
| 단호박찜 (1회, 200g) | 132kcal |
| [오다닭] 닭가슴살 스팀 그릴 (1회, 100g) | 127kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| [오뚜기] 마일드참치 (1/2캔, 75g) | 109kcal |
| [CJ] 햇반 발아현미밥 (1/4개, 52g) | 78kcal |
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
| 수박 (1회, 100g) | 36kcal |
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