70kg~80kg대 다이어트방(여자만)
6월 11일 금공체
유지는그만
- 2021.06.11 08:16
- 120
- 10
그분 핑계로 이번주는 많이 먹고 있네요ㅜㅜ
식단을 적어보면 무언가 주전부리가 늘었더라구요
불금에 아들 수료식 마치고 집에 오는 날이라 음식준비도 하고 바쁘게 보냈어도 증량을 막을 수는 없었네요ㅎㅎ 불금 모두 화이팅^^
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와 진짜 근육량 무엇???
아드님과 즐거운 불금~~~~
아들들과 비교해서 뒤지지않는 허벅지ㅋㅋㅋ 근육량입니다
그분이 오시면 좀 쉬어가며 해야죠~
무리하지마지고 폭식만 피하면서
황금기를 맞이해요^^
폭식은 피하고파요 주말 화이팅
그분의 사이클이 들쑥날쑥 한데
몸은 다 아나봐요.
매번 근육에 존경하며~^^/
근육량은 운동하면서 잘먹었더니 많이 늘었어요ㅎㅎ 다욧은 안하고 근육량만 부자입니다
고생하셨어요 ㅎㅎ도전님의 긍정마인드 항상 존경해요~오랜만에 아드님보시니 기분 짱좋으시겠당!!
아들은 7키로 빠지고 날씬해져서 왔네용~~짠하고 남자다워진 모습보면 뿌듯하네용
그분~~ 가시면 금새 붓기 쫙
빠지실거예요^^
황금기없는 일인이라서 ㅜㅜ