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다이어트 일기

02월 29일 (음식 1030kcal, 운동 505kcal)

다신등급

배불뚝뚝이

1 1 1
  • 2016.02.29 12:34
  • 38
  • 0
아침식사 : 251kcal (24.37%)

쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
갈치 (1/2회분, 50g) 72kcal
깻잎 (1회분, 80g) 23kcal
점심식사 : 210kcal (20.39%)

카푸치노 비요뜨 (1회, 143g) 210kcal
저녁식사 : 567kcal (55.05%)

불가리스20s트웬티즈 300ml (1/2팩, 150ml) 127kcal
돼지고기 (1회분, 120g) 283kcal
고추장 (1큰술, 15g) 32kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g) 78kcal
깻잎나물 (1소접시, 84g) 47kcal
간식 : 2kcal (0.19%)
[롯데] 자일리톨껌 (1개, 3g) 2kcal
운동 : 505kcal
칼로리태우기 (9분) 150kcal
목욕 (50분) 225kcal
보통 걷기 (50분) 130kcal
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