다이어트 식단
06월 11일( 점심식사 1066kcal)
카@swoh0203
- 2021.06.11 11:53
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점심 1066kcal 11:51
탄수화물(23.9%) 120.33 / 503g
단백질(68.7%) 63.18 / 92g
지방(45.3%) 34.90/ 77g
| 공깃밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 돼지고기김치찜 (1인분, 200g) | 389kcal |
| 두부부침 (1접시, 85g) | 94kcal |
| 데친 브로콜리 (2회, 200g) | 66kcal |
| 부추무침 (1인분, 80g) | 63kcal |
| 깍두기 (1인분, 35g) | 14kcal |
| 감자두부된장국 (1대접, 197g) | 130kcal |
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