운동 후 단백질 섭취
딩동댕동댕댕
운동 후 단백질 섭취는 필수라는데 밤 10시정도라 먹기 부담스러워서요ㅠ 닭가슴살100g정도 먹고 있는데 어느정도 먹으면 될까요?
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06월 11일( 오후간식 110kcal)
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