다이어트 식단
06월 11일( 저녁식사 480kcal)
카@wjdthal04
- 2021.06.11 18:21
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저녁 480kcal 17:47
탄수화물(9.3%) 32.54 / 350g
단백질(49.4%) 31.60 / 64g
지방(34.9%) 18.48/ 53g
| 단호박찜 (1/2회, 60g) | 39kcal |
| 사과 (1회, 100g) | 57kcal |
| [풀무원다논] GREEK 플레인 (1개, 95g) | 90kcal |
| 산낙지 (1회분, 100g) | 53kcal |
| 참기름 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 오리고기 (1인분, 100g) | 201kcal |
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