다이어트 식단
06월 11일( 저녁식사 461kcal)
카@wjdthal04
- 2021.06.11 18:46
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저녁 461kcal 17:47
탄수화물(13.2%) 46.04 / 350g
단백질(42.5%) 27.17 / 64g
지방(28.5%) 15.08/ 53g
| 단호박찜 (1/2회, 60g) | 39kcal |
| 사과 (1회, 100g) | 57kcal |
| [풀무원다논] GREEK 플레인 (1개, 95g) | 90kcal |
| 산낙지 (1회분, 100g) | 53kcal |
| 참기름 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 오리고기 (1인분, 70g) | 140kcal |
| 토마토 (중간크기) (3개, 300g) | 42kcal |
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