다이어트 식단
06월 11일( 저녁식사 411kcal)
카@rs931211
- 2021.06.11 19:33
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저녁 411kcal 19:30
탄수화물(16.5%) 59.14 / 358g
단백질(21.9%) 14.44 / 66g
지방(24.8%) 13.65/ 55g
| [곰곰] 동글 현미밥 (1/2회, 105g) | 162kcal |
| [사조] 사조참치 마일드 (1/2캔, 42g) | 65kcal |
| 고추장 (1회, 20g) | 43kcal |
| 야채샐러드 (3/4인분, 112g) | 111kcal |
| [미주라] 통밀 토스트 비스켓 (1낱개, 9g) | 30kcal |
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