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다이어트 식단

06월 12일( 아침식사 396kcal)

다신등급

이옹애옹
  • 2021.06.11 22:08
  • 32
  • 0
아침 396kcal 17:44
탄수화물(20.7%) 77.26 / 373g
단백질(20.4%) 13.84 / 68g
지방(5.4%) 3.09/ 57g
쌀밥
(1공기, 150g)
 221kcal
김치찜
(1인분, 100g)
 131kcal
고등어찜
(1토막, 20g)
 31kcal
명란젓
(1종지, 10g)
 13kcal
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