다이어트 일기
02월 29일 (음식 604kcal, 운동 80kcal)
비브리오
- 2016.02.29 12:48
- 98
- 0
아침식사 : 87kcal (14.40%)
| 사과 (3/4회분, 145g) | 82kcal |
| 블랙커피 (1잔, 200ml) | 5kcal |
점심식사 : 408kcal (67.55%)
| 쌀밥 (1인분, 110g) | 163kcal |
| 죽순볶음 (1소접시, 65g) | 70kcal |
| 오징어젓갈 (1종지, 15g) | 11kcal |
| 불족발 (1회분, 50g) | 75kcal |
| [농심] 육개장 사발면 (1/4컵, 20g) | 89kcal |
저녁식사 : 109kcal (18.05%)
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
운동 : 80kcal
| 크런치 (5분) | 40kcal |
| 레그레이즈 (5분) | 40kcal |
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