근력 증가
ssong9
매일 단백질 챙겨먹고 근력운동 열심히 했더니1kg 정도 근력 증가했어요.내장지방지수 원래 11이였었는데오늘 9로 떨어진거보고 놀랬네요.복부비만이라 더 열심히 빼야되지만점점 조금씩 핏이 달라지는거 보면신기하기도하고일단 첫번째 목표는복부비만 탈출입니다!내일도 계속 화이팅!!
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