다이어트 식단
06월 12일( 저녁식사 317kcal)
sun^^
- 2021.06.12 18:46
- 23
- 0
저녁 317kcal 18:32
탄수화물(14.5%) 41.60 / 287g
단백질(47.2%) 25.00 / 53g
지방(18.6%) 8.20/ 44g
| 순대(간) (1회, 50g) | 82kcal |
| 순대(오소리감투) (1회, 30g) | 31kcal |
| 1-4 밥(식이섬유 2.8) (1회, 40g) | 57kcal |
| 반찬2-애호박볶음(식이섬유 1.21) (1회, 50g) | 30kcal |
| 반찬2-버섯조림(식이섬유 2.01) (1회, 30g) | 18kcal |
| 반찬2-콩나물(식이섬유 0.85) (1회, 50g) | 35kcal |
| 과일-산딸기(식이섬유 6.90) (1회, 45g) | 24kcal |
| 과일-바나나(식이섬유 1.90) (1회, 30g) | 25kcal |
| 간식-무설탕 핫초코 (1회, 10g) | 15kcal |
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