다이어트 식단
06월 12일( 점심식사 701kcal)
88blue
- 2021.06.12 21:20
- 180
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점심 701kcal 17:03
탄수화물(33.5%) 110.41 / 330g
단백질(44.7%) 26.79 / 60g
지방(36.6%) 18.30/ 50g
| 제육볶음 (1/4인분, 75g) | 143kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 무생채 (1/2소접시, 39g) | 16kcal |
| 버섯볶음 (1/4소접시, 32g) | 24kcal |
| 시래기된장국 (1/4대접, 30g) | 16kcal |
| 부침개 (1/4인분, 104g) | 149kcal |
| 숙주나물 (1/4소접시, 25g) | 3kcal |
| 풋고추 (1.5회분, 150g) | 30kcal |
| 쌈장 (1/4종지, 5g) | 10kcal |
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