다이어트 식단
06월 12일( 저녁식사 808kcal)
말랑미냄
- 2021.06.12 22:06
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저녁 808kcal 22:02
탄수화물(33.4%) 109.42 / 328g
단백질(54.1%) 32.44 / 60g
지방(53.1%) 26.57/ 50g
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [서울우유] 요하임 플레인 요거트 (1컵, 195g) | 183kcal |
| 계란프라이(무염) (2개, 92g) | 178kcal |
| [파리바게트] 호두를 더한 호밀식빵 (2회, 140g) | 340kcal |
| [샹달프] 무화과잼 (1회분, 7g) | 14kcal |
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