점픽잭을 하는데 허리가 아파요
48kg 찍자
점핑잭 다이어트를 하고 있는 학생입니다현재 500개 정도 하고 있는데 할때마다 허리가 아파요 처음에는 살살 아프더니 이제는 좀 힘들정도로 아픕니다계속 진행해도 되는 걸까요?
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저도 pt하다 발목다쳤는데계속 운동진행했거든요 그러다지금2주넘게 발목안낳고있어요~무리하면서까지 하다보면 회복력이길어지고 아픈정도가 심해지거든요좀 쉬시는게 좋겠네요
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계속 운동진행했거든요 그러다
지금2주넘게 발목안낳고있어요~
무리하면서까지 하다보면 회복력이
길어지고 아픈정도가 심해지거든요
좀 쉬시는게 좋겠네요