35일목표로 10키로정도 빼고싶어요
김피피
장기다이어느는 저에겐잘안맞더라구요..지금 53키로이고 7월중순까지45키로만들고 체지방줄이고 근육늘리면서 48키로정도 유지하려고합니다운동은 월요일 플라잉요가 목금 기구필라테수하고있고실내자전거 하려고 해요. 식이추천해주세요!그리고 실내자전거 추천도 부탁드려요!신랑이랑 같이 쓸거에요!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
건강한 맛이네요 자꾸 손이가요~손이가
30일 탄탄한 허벅지 1일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.