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다이어트 식단

06월 13일( 저녁식사 193kcal)

다신등급

두달동안50키로
  • 2021.06.13 16:19
  • 88
  • 0
저녁 193kcal 16:16
탄수화물(10.3%) 33.37 / 325g
단백질(10.4%) 6.23 / 60g
지방(9.2%) 4.60/ 50g
쌀밥
(1/4공기, 52g)
 77kcal
참치김치찌개
(1/4인분, 50g)
 26kcal
더덕무침
(1/2뿌리, 17g)
 18kcal
간장게장
(0인분, 0g)
 0kcal
[농심] 오징어짬뽕 작은컵라면
(1/4개, 16g)
 72kcal
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2021.06.13 조회수 : 55
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