다이어트 식단
06월 13일( 저녁식사 381kcal)
여뭉치맘
- 2021.06.13 17:57
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저녁 381kcal 17:54
탄수화물(5.9%) 19.10 / 322g
단백질(40.3%) 23.80 / 59g
지방(46.5%) 22.80/ 49g
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 50g) | 53kcal |
| 새우 (1인분, 50g) | 41kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 100g) | 33kcal |
| 양파 (1인분, 100g) | 35kcal |
| [그로브] 아보카도 오일 (1회, 20ml) | 164kcal |
| 초콜릿 (1개, 11g) | 55kcal |
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