다이어트 식단
06월 13일( 저녁식사 434kcal)
카@wjdthal04
- 2021.06.13 20:02
- 70
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저녁 434kcal 17:24
탄수화물(18.6%) 65.13 / 350g
단백질(47.5%) 30.42 / 64g
지방(10.5%) 5.59/ 53g
| 찐감자 (1개, 130g) | 110kcal |
| 찐고구마 (1회, 100g) | 130kcal |
| 사과 (1/4회, 25g) | 14kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 (1팩, 190ml) | 35kcal |
| [오다닭] 닭가슴살 스팀 그릴 (1회, 100g) | 127kcal |
| 오이 (1개, 200g) | 18kcal |
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