간헐적단식으로 다이어터&유지어터들 환영합니다~^^
6.12.토~13.일,간단800~801일차.
다산댁
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- 2021.06.13 22:58
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우와~!
간헐적단식 시작한지가 벌써 800일차라니 꿈만 같네요ㅎㅎㅎ
그동안 수많은 다이어트를 해보고 요요도 몇번이나 경험하다가 이제 진짜 마지막이다 하면서 시작한게 간헐적단식인데ᆢㅎ
이렇게 800일이 넘도록 꾸준히 할수 있다는게 참 신기하고 좋네요~~~^^
간헐적단식으로 21kg를 감량하고 현재까지 1~3kg는 오르락내리락 하면서 유지를 하고 있답니다 ㅋ
어제도 만보걷기를 했는데 너무 바빠서ᆢ
밤 12시 다 되어갈때 겨우 만보를 채워서ᆢ
스샷 하는걸 깜빡했어요ㅠ
오늘도 이제 만보를 채우고 들어왔답니다 ㅎ
우리 모두 홧팅 해요~^^
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정말 대단하세요 800일이라니.. 저는 이제 겨우 7주차입니다..
ㅎㅎ
벌써 7주나 되셨어요? ㅎㅎㅎ
포기만 하지 않으면 언젠가는 800일이 되는 날이 올겁니다ㅎ
화이팅 🙌
우와 800일차라니 너무멋져요👏👏👏역시 간단하면 다산댁님!!!저도 쭈욱 따라갈께요🙂🙂좋은 하루 되세요❤❤
ㅎㅎ
격려 감사합니다
안녕하세요~ 오랜만이죠?^^
어플 다시 깔고 재도전하려고 들어왔는데 다시 오길 잘했네요 ㅎㅎ
자극 확실히 받고 갑니다!! 최고!!!
어떻게 꾸준하게 하실 수 있죠? 부럽ㅜㅜ
저도 본받아 오늘부터 다시 시작하겠습니다!!
ㅎㅎ
간헐적단식이 효과가 있다는것을 알게 되니 꾸준하게 할수 있었던것 같아요
저는 앞으로도 꾸준하게 라이프스타일로 할 생각입니다
화이팅~!
힘내세요~^^