다이어트 식단
06월 13일( 점심식사 854kcal)
마이크로운동
- 2021.06.14 00:20
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점심 854kcal 18:07
탄수화물(23.4%) 74.09 / 316g
단백질(144.8%) 83.98 / 58g
지방(51.3%) 24.60/ 48g
| 두부 (1회, 100g) | 88kcal |
| 훈제 닭가슴살 (1인분, 100g) | 125kcal |
| 잔멸치볶음 (6회, 120g) | 408kcal |
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 계란흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
| 총각김치 (2인분, 76g) | 22kcal |
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