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다이어트 식단

06월 14일( 아침식사 271kcal)

다신등급

행운의여신!

  • 2021.06.14 08:22
  • 77
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06월 14일( 아침식사 271kcal)

아침 271kcal 08:13
탄수화물(11.8%) 30.35 / 257g
단백질(37.0%) 17.39 / 47g
지방(24.2%) 9.42/ 39g
[통밀당] 통밀식빵
(1조각, 25g)
58kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 40g)
5kcal
상추
(1회분, 30g)
5kcal
키위
(1개, 30g)
16kcal
사과
(1회, 30g)
17kcal
슬라이스치즈
(1장, 9g)
29kcal
당근계란말이
(1회, 48g)
65kcal
[맛있닭] 스팀 닭가슴살 마늘맛
(1팩, 17g)
28kcal
블루베리
(1작은컵, 15g)
8kcal
[서울우유] 저지방우유
(1팩, 100ml)
40kcal
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