다이어트 일기
06월 04일 (음식 427kcal, 운동 560kcal)
카@jooyeon2740
- 2021.06.14 12:32
- 23
- 0
- 음식
- 운동
427/ 800
560/ 817
성공
(116)
아침식사 : 83kcal (19.44%)
| 단호박찜 | 25kcal |
| [수지스] 그릴드 닭가슴살 | 58kcal |
점심식사 : 171kcal (40.05%)
| [수지스] 그릴드 닭가슴살 | 117kcal |
| 단호박찜 | 54kcal |
저녁식사 : 173kcal (40.52%)
| 단호박찜 | 46kcal |
| [수지스] 그릴드 닭가슴살 | 107kcal |
| 팽이버섯 | 20kcal |
운동 : 560kcal
| 런닝머신 달리기 | 221kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 101kcal |
| 근력 | 75kcal |
| 보통 걷기 | 163kcal |
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