다이어트 식단
06월 14일( 오전간식 198kcal)
카@wis5187
- 2021.06.14 15:44
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오전간식 198kcal 10:35
탄수화물(2.1%) 6.49 / 313g
단백질(37.4%) 21.30 / 57g
지방(10.0%) 4.81/ 48g
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 50g) | 53kcal |
| 레드 파프리카 (1/2개, 80g) | 22kcal |
| 양배취 (1회, 50g) | 12kcal |
| 콜리플라워 (1회분, 50g) | 13kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 삶은계란흰자 (2개, 60g) | 30kcal |
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