다이어트 식단
06월 14일( 점심식사 282kcal)
카@wis5187
- 2021.06.14 17:04
- 30
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점심 282kcal 10:37
탄수화물(21.3%) 66.79 / 313g
단백질(18.9%) 10.79 / 57g
지방(5.9%) 2.85/ 48g
| 다시마채무침 (1소접시, 34g) | 13kcal |
| 레드 파프리카 (1/2개, 80g) | 22kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 170kcal |
| 상추 (1회분, 70g) | 12kcal |
| 양배취 (1회, 50g) | 12kcal |
| 오이장아찌 (1인분, 50g) | 53kcal |
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