다이어트 식단
06월 14일( 저녁식사 478kcal)
카@wjdthal04
- 2021.06.14 18:34
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저녁 478kcal 18:18
탄수화물(9.4%) 32.80 / 350g
단백질(65.5%) 41.91 / 64g
지방(21.1%) 11.17/ 53g
| 캐슈넛 조미한것 (1종지, 13g) | 74kcal |
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
| [오다닭] 닭가슴살 스팀 그릴 (1회, 100g) | 127kcal |
| 찐감자 (1개, 130g) | 110kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 19kcal |
| [다신샵] 찐한 그릭요거트 (1회, 100g) | 113kcal |
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