70kg~80kg대 다이어트방(여자만)
6.14 식단일기
쏘해피유니
- 2021.06.14 19:50
- 125
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생리 둘째날.. 몸이 많이 무겁고
입이 자꾸 심심 하네요ㅎ
아침 쉐이크, 오이
점심 김치짜글이 1인분, 김가루, 계란프라이, 흑미밥1그릇
저녁 쌀밥1/2그릇, 오이 2조각, 닭도리탕 1그릇
간식 카누2잔
칼로리는 높지 않지만 나트륨 때문에 부을 것 같네요 ㅎ
냉장고 파먹는다고 있는 반찬 다꺼냈더니만...
내일은 저염식으로..진행 해야겠습니다.
이번 주 제사도 있고 캠핑도 있어서 금요일 연차 하루 냈네요.
피곤하면 자꾸 사먹게 되는데...
최대한 참아볼게요~
오늘도 고생하셨어요^^
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저도 오늘 생리 4일째.. 차암 덥네요 ㅎ
ㅠㅠ 날씨더우니 짜증도 더나네요
아이스크림 땡겨욧