다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트..
한솔이이이잉
- 2021.06.14 19:58
- 200
- 2
체지방을 빼고 근육량을 늘리라고 하던데 일단 유산소 운동으로 체지방 빼는 게 먼저일까요? 아니면 두개 병행해서 빼야하나요?
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근육 먼저 늘려야됩니다